Dinimiz var olan bir hastalığın kötüleşmesine neden olabilecekse, gebelerde yahut emziren kadılarda ve ergenlik çağına girmemiş olan çocuklarda orucu zarurî kılmıyor. Birebir vakitte zihni hastalık yahut vücutsal pürüzü, ileri yaşı olan ve mecburî olarak yorucu seyahatlere çıkan şahıslarda bu kümeye dâhil.
Diyabet hastaları oruç tutabilir mi?
Tip 2 diyabeti mevcutsa Ramazan Ayı mühletince yakın şeker kıymetleri takibi kıymetli. Zira bu hastalarda kan şekerinin önemli manada düşmesi 7,5 kat daha artıyor. Bu bireylerde kan şekerinin fazla yükselmesi, bedenin tehlikeli manada susuz kalması ve derin ven trombozu geçirme ihtimalide kelam konusu olabilir. Tip 2 diyabeti olan şahıslarda kan şekeri bedelleri denetim altında ve insülin kullanmıyorlar ise, şeker ilaçlarının dozajı ramazan müddeti içerisinde yine (hekim tarafından) ayarlanarak oruç tutulmasında tıbbi açıdan bir mahzur yoktur. Tip 1 diyabeti olan hastalarda ise oruç tutmak genelde önerilmiyor.
Kalp hastalıkları olan hastalara oruç önerilmiyor
Kalp sorunu olan hastalarda, örneğin kısa bir mühlet evvel stent takılmış, kalp ameliyatı geçirmiş, kalp krizi hadisesi olan şahıslarda yahut önemli kalp yetmezliği bulguları mevcutsa ve hastanın tansiyon kıymetleri denetim altında değilse, tekrar oruç tutmak tıbbi açıdan önerilmiyor.
Kanseri olan hastalarımızın tedavi süreci vücutsal ve zihinsel olarak çok gerilimli geçebilir. Dolayısı ile bu cins hastalıklarda orucun tutulması sıhhat açısından öngörülmüyor.
Genel olarak oruç tutulmasında bir mâni görülmeyen hasta kümelerinde ve birebir vakitte sağlıklı olan bireyler için Ramazan Ayı süreci için önerilen husular şunlardır:
- İftar ve sahur ortasında yüksek ölçüde su tüketilmesi
- Kafeinli içeceklerin tüketilmemesi yahut kısıtlanması
- Hazmı kolay olan doymamış yağlarla (örneğin zeytinyağı) yemeklerin yapılması
- Şekerli besinlerin tüketilmemesi
- Tuz ve glisemik indeksi yüksek olan (beyaz ekmek, pirinç, makarna mantı gibi) besinlerin tüketilmemesi.
Tüm vatandaşlarıma sıhhat dolu ve huzurlu bir Ramazan ayı diliyorum.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
